jak wygląda

[...] co ok 2,5-3h ryby, drog, mieso chude wolowe, produkty mleczne, jajka, warzywa, owoce, chleb ciemny, platki owsiane i generalnie wszystko co spozywam jest 0% tluszczu jak sie da i bez cukry bardzo niskie IG itd czasem zdarza mi sie zjesc np ciacho albo bulke slodka ok 11 bo mam szkole obok piekarni wiec...:) wiadomo:) i do tego codziennie [...]

[...] dywagowac nad pewnymi roznicami ale maja one drugorzedny wplyw.. mozna to przedstawic t*x=y gdzie t => ilosc tygodni x => dawka anabolika y => osiagniety przyrost jak to wyglada w praktyce: 6tyg * 10mg metanabolu = +3kg /po zejsciu wody 3tyg * 20mg metanabolu = +3kg /po zejsciu wody wiecie o so chossi - jakbysmy nie rozpisali pewnej [...]

[...] pływasz na treningu najczęściej? Kraul 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? żabka, na plecach, kraul Motylkiem trochę próbuję, ale w moim wykonaniu wygląda on bardziej jak smok, a nie motylek. 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Kraul. nie chcę pobijać życiowego [...]

A Wolverine nie obcina paznokciuff a hulk wygląda jak mały dorodny wieprzek

[...] oceniasz skuteczność danego stylu na podstawie filmów-co jest kompletnym nieporozumieniem. Na podstawie tego, co widziałeś w filmie nazywasz ludzi "śmiertelnie niebezpiecznymi", a mnichów z Chin traktujesz jak jakichś niepokonanych herosów. A takie podejście jest po prostu śmieszne. Też oczywiscie miałem taki etap w zyciu-w podstawówce.

[...] przez dlugi bardzo dlugi czas bardzo dobrze i wcale nie zatluszczona Jedym zostanie wiekszosc zdobytej masy a innym spadnie. Mi po cyklu na propie poszlo 8 kg a spadlo 4 wiec teza Elite sie sprawdza W sumie PTC po cyklach co niektorych jest niepotrzebny jak i tak masa spada. hehe.Pozdrawiam Zmieniony przez - Asus17 w dniu 2005-05-19 13:26:06

[...] tak że... żaden ze znaczących i liczących się mistrzów na Okinawie nic o Taice nie powie... bo mu głupio. nie znajdziemy Taiki w żadnych zapisach... bo po prostu mistrzowie się na Niego uwięli. wyobraź sobie, przyjezdza CI do dojo mlokos, spuszcza wpiernicz wielkiemu mistrzowi itd.itp. jak sadzisz... ktory CI sie do czegos takiego przyzna :)

[...] tez ZAWSZE mialem potezne uda, ktorych nigdy nie cwiczylem, no chyba ze jedynie malymi ciezarami intnensywnie na rzezbe. Teraz to ju nie jest taki wielki problem (od czasu jak sie troche na gorze "rozbudowalem") ale sama noga nie wyglada zbyt proporcjonalnie. Co do wymiarow, szczerze powiedziawszy nigdy nie przywiazywalem do tego [...]

Święte słowa. Dawaj program diety oraz treningu i napisz, jak sytuacja z sadłem wygląda obecnie.

Dietka wygląda nieźle. Teraz napisz coś o sobie i dotychczasowych efektach, bo już się trochę pogubiłem... Na początku odniosłem wrażenie, że twoje starania w ogóle nie dają efektów, ale teraz piszesz, że z nóg i pośladków dużo zeszło... to jak to w końcu jest ? Chodzi o to, że akurat z brzucha nie schodzi ? Czy może o to, że waga stoi w miejscu ?

nie rób jak to wygląda bleeeeeeeeeee

sama miałam zrobić sobie kolczyk w pępku ale po rozmowie z kilkoma kumpelami a w szczególności z moim cud chłopcem,przyznałąm im racje.Dziwczyny myślcie przyszosciowo...jak zajdziecie w ciąze to ta dziura będzie ogromna..gdy urodzisz dziecko taka rozciagnięta skóra nie szybko wróci do swojej poprzedniej formy..a tak w ogóle czy tak łądnie wygląda [...]

"A mam takie pytanie. Czy jak naprzykład przejdziesz tak ok pare kilometrów, wiesz ogólnie nachodzisz się. To pocenie ustępuje a ciało jest ogólnie tak pozytywnie rozgrzane. " To jest tak ze jakbym przebiegł sie z kumplem na pare kilometrów ,to ja bede 2 razy wiecej mokry niz on.Ja zaczne juz po 10 minutach sie pocic,a np on po [...]

Ja tez kopałem kiedyś w powietrze i poprawiło to moją technike np.Mawashi na głowe ale jak zaczołęm kopać partnerowi w głowe na blok to zauważyłem że coś jest nie tak i teraz kopie w powietrze ale żadko przeważnie z partnerem bo przecierz kopniecie w głowe inaczej wygląda niż w powietrze inny kont ułożenie nogi i przedewszystkim łuk jaki się robi [...]

pheu kolczyki w uszach to tez ingerencja w naturalnosc... anuska ma racje. z reszta przynajmniej ja nie robie kolczyka zeby sie bardziej podobac komus czy nie jak juz pisalam to dziwne ze chlopacy tak uwazaja heh bo to czasem wyglada naprawe sexi i dodaje uroku (nie kazdemu) a sie okazuje przeciwnie... hmm

Sprawa wyglada tak- facet na filmie, jak i osoba na zdjeciu sa zbyt mocno pochylone do przodu. Z tym, ze facet dodatkowo zgina kregoslup ledzwiowy co moze skonczyc sie grozna kontuzja. Ja widze takie rozwiazanie: jesli elastycznosc stawow skokowych nie pozwala zachowac Ci prawidlowo rownowagi przy jednoczesnej prawidlowej technice (bo to czesty [...]

nio też się zastanawiam jak on wygląda na brzuszku a ten krzyżyk tez jest nawet ładny

caparzo piszesz jak moj znajomy, ktory strasznie mnie irytowal, niechno go zacytuje : pudzian wyglada super, on nigdy nie koksowal mozesz przyjechac do neigo i go sprawdzic (bo tak mowili w TV ) a kulturysci to mają mięśnie sztucznie pędzone, widać po nich że koksują bo im tak żyły wychodzą ()

a co sadzicie o tym? bo jak dla mnie to lekka przesada :-/ i nie wyglada to juz tak estetycznie

proponuje jakis trening ułozony pod wzgledem plywania nie musi to byc super ciezki, cos co pomoze Ci rozbudowac sylwetke, zdobyc kilka kg - do tego odpowiednia dieta, a z kreatynką dobry pomysł ale pocwicz chociaz troszke . Poprawi Ci wytrzymałość, wyniki sie powinny poprawic - sadze,ze pare kg wiecej byloby dla Ciebie duzym plusem . Nie [...]